ร่อง 11 กับ ซิกแพค
สร้างร่อง 11 ซิกแพคชัดๆ ชาเลนจ์รีดไขมันหน้าท้องใน 2 อาทิตย์
เพื่อนๆยังสับสนอยู่ไหมครับว่า การสร้างซิกแพค และร่อง 11 ให้ชัดๆสวยๆ เราควรออกกำลังกายแบบไหน หรือควรเล่นท่าบริหารหน้าท้องอะไรบ้าง?
เว็บไซต์ ร่อง 11 กับ ซิกแพค เพื่อนๆยังสับสนอยู่ไหมครับว่า การสร้างซิกแพค และร่อง 11 ให้ชัดๆสวยๆ เราควรออกกำลังกายแบบไหน หรือควรเล่นท่าบริหารหน้าท้องอะไรบ้าง? ร่อง11 สร้างหน้าท้อง ปั่นรอง 11 สุดเซ็กซี่ ยังไง? หรือใครชอบแบบ 6packs มากกว่า คลิปนี้บอกเลยสร้างได้โดยไม่ต้องซิทอัพ! ติดตามได้ทาง F A C E B O O K
ร่อง 11 กับ ซิกแพค แจกท่าออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง เพื่อกล้ามท้องสวยและร่อง 11 ที่ชัดขึ้น เพียงทำท่าละ 3-4 เซ็ทต่อวัน ❌ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ ไม่ต้องเข้ายิม ขอแค่มีเสื่อโยคะและพื้นที่เล็กๆก็เสกหุ่นดีได้ #ติด ลอนใหญ่ ๆ ดูแข็งแรงและ เห็นได้ชัดเจน ส่วนผู้หญิงอาจมองเห็นเป็นเพียงแนวเส้นเป็นร่องคล้ายเลข 11 สวยงามและดู Sexy 3 เรื่องน่ารู้ของคนอยากมีซิกแพค การมีกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือที่เรียกกันว่า “ซิกแพค 10 นาที สร้างซิกแพค ร่อง 11 สำหรับมือใหม่ สอนละเอียดทุกท่า ไม่ใช้อุปกรณ์ คลิปนี้เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซิกแพค ร่อง 11 เป็นท่านอนทั้งหมดเลย ใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาทีเท่านั้น
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
